Şenlikli "oburluk" bitti ve şimdi "stüdyoda vücut için hoş bir temizlik!"
Hindistan cevizi ve havuç ile lezzetli (basit ve aynı zamanda orijinal) soyma salatası yapıyoruz.
Hindistan cevizi yağı, sulu havuç (+ havuç ve hindistancevizi lifi), "iç düzen" oluşturmak ve vücudu faydalı maddelerle beslemek için daha iyi ne olabilir?
Malzemeler:
1. Hindistan cevizi - yarım
2. Havuç - 1-2 adet
3. Zerdeçal - tutam (onsuz)
Hazırlık
Hindistan cevizini alın ve 2 parçaya bölün. Suyu içiyoruz, posayı bir kısımdan çıkarıyoruz, ince bir rende üzerine derin bir kaba sürüyoruz.
Havuçları yıkarız, soyarız ve ince bir rende üzerine ovalarız, hindistancevizi posası ile karıştırır, zerdeçal serpin (istenirse bir kaşık bal ekleyin).
Karışımı ikinci Hindistan cevizi dilimine aktarıyoruz ve sulu tereyağlı salatanın tadını çıkarıyoruz. Bu, vücudun "sevineceği" güzel bir kahvaltıdır. Harika bir ruh hali, arkadaşlar! :)
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Bilgiler yalnızca bilgi amaçlı verilmiştir.