Zevk ve daha iyi sindirim için biyolojik olarak aktif lezzetli bir çiğ gıda detoks püresi ovma yapıyoruz.
Canlı sebzeler, meyveler ve meyveler temizleme etkisine sahiptir (kabak posası sorbent olarak ve ahududu çekirdeklerinde "ovalama fırçası" olarak çalışır). Bağırsak refah ve ruh halinden sorumludur, bu nedenle bu tür çiğ gıda detoks muamelelerinin sayısını artırıyoruz.
Malzemeler:
1. Kabak - adet 1x10 cm
2. Ahududu - bir avuç çilek
3. Tarihler - 5-8 adet
4. Su - yarım bardak
Hazırlık
Kabağı alıyoruz, yıkıyoruz, bir parça kesiyoruz, kabuğundan ve tohumlarından soyuyoruz, küpler halinde kesiyoruz ve bir blender kabına batırıyoruz.
Ahududu ekleyin (dondurucudan yapabilirsiniz) ve hurma posası (tohumlardan "ince" bir hurma ağacı yetiştirebilirsiniz). Ardından ılık su ekleyin (daha sonra buhar banyosunda ısıtabilirsiniz).
Şimdi pürüzsüz olana kadar her şeyi yaklaşık bir dakika birlikte öğütün. Bir bardağa koyup afiyet olsun sevgili dostlar! :)
Canlı ve lezzetli bir şekilde balkabağı yemenin başka bir yolunu öğrendiniz (çoğu için yararlı bir balkabağı yok olacak, ama onu kullanacaksınız)
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun