tüm vücut sağlığı için daha sonra büyük bir bağırsak ve mide için iyi nedir.
Bağışıklık sistemi çok sağlıklı gıdalar yeme, sindirim sisteminde canlı bilinmektedir - biz yardım zarar vermez.
Elbette, mutfağınızın raflarında tüm favori yulaf ezmesi paketi değil tutulur. Biz çoğunlukla çocuklarda hazırlamayı ve bazen kendimi zaman "sıkmak". Ve bunun nedeni, boşuna kesinlikle ...
(Yulaf ezmesi dahil) Bran
bitkileri un üretimi bir yan ürün - kepeğidir. buğday, karabuğday, çavdar, mısır ve yulaf: diyetleri kepek çeşitli kullandı.
Uzun insan beslenmesinde kullanılmaktadır Yulaf. Ve yulaf ezmesi - bağırsak için "kese" bir tür.
basitliği, yulaf ezmesi lapası rağmen hızlı ve verimli bütün toksinlerin bağırsak ortadan kaldırır. Organizma, temizlenmiş içini restore ve tüm vücut sağlığını ve güzelliğini döndürür.
Üstelik kahvaltıda yulaf ezmesi bütün gün yeşil ışık pilleri şarj etmek için yardımcı olur.
Yetişkinler için günlük tüketim oranı kesti - 30-40 gram veya 3-4 yemek kaşığı.. l.
Bran emin bol bol su içmek için.
Ama yulaf ezmesi sadece iyi her gün hatta günde iki kez, zarar, yenebilir.
Pirinç - tüm türleri ve sınıflarda
Benzersiz hububat - pirinç. Birçok insan için ikinci ekmek değil, aynı zamanda harika bir çare değil sadece. Asıl etkisinin vücuttan toksinlerin atılmasına canlandırıcı hedefleniyor.
Hatta küçük çocuklar sandalyeyle zehirlenme ve sorunlar için congee yardımcı olur.
Vücudun zehirlenmesi Şekil Copes, gastrointestinal kanalı normalleştirir intestinal mikroflora ve ishal kaldırır işaretleri durumunu iyileştirir.
Bundan başka, taneler işlem damar genişletici olan, Alzheimer hastalığın gelişmesi önlenir ve büyük ölçüde böbrek patolojilerin semptomları hafifletir.
havuç
Ayrıca antik çağlardan beri bilinen havuç, Hipokrat mide sağlığı için gıda olarak önerilir.
Bu sebze çok iyi karşılar uzun süre açlık olduğu tokluk hissi korur. havuç A diyet lifi bağırsak peristalsis ve yardıma kronik cüruf getirmek, ağır metaller ve toksinlerin tuzları düzenler.
Pektin sindirim borusunun iç duvarları ve kabartmalar tahriş kaplar.
Bu şekilde yağ oluşumunu önleyen karbonhidrat metabolizmasının normalizasyonu için Havuç suyu katkıda bulunur yanal olarak katlanır.
Bu arada, havuç kansere karşı mücadelede önleme özelliği vardır.
Bu kök bitki böcek ilacı bir parçası olarak mevcut falkarinol olduğunu.
Bu gelişmekte olan kanserlerin, mide ve akciğer özellikle kanser olasılığını azaltır.
Son çalışmalar havuç yemek% 24 oranında haftada kolon kanseri riskini azaltır 2-3 kez yemeye onaylayın.
Bir konsantre havuç suyu meme kanserinin önlenmesi ve tedavisi için Avrupa ülkelerinde kullanılmaktadır.
Önemli!
Herhangi bir ulusal ajanları uygulamadan önce bir uzmana danışmalısınız.
Kendinize dikkat edin! Size iyi şanslar!
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!