Sarı kök sebzesi, besleyici ve iyileştirici özellikleri ile bilinir. Ürün, insan sağlığını iyileştirmesine ve vücudun temel işlevlerini sürdürmesine, vitamin ve minerallerle doyurmasına yardımcı olan vitamin ve mineraller açısından zengindir. Şalgam bileşimi, faydalı özellikleri, vitamin ve mineral eksikliğini doldurmaya yardımcı olacak, böylece zayıflamış bir vücudun en duyarlı olduğu hastalıkların gelişmesini önleyecektir. Şalgam, beriberi ile baş etmeye, toksinleri temizlemeye, açlığı gidermeye ve cildi sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Beslenme uzmanları, diyet yapanların haftada üç kereden fazla şalgam tüketmesi gerektiğine inanıyor. Böyle bir diyetle, hedefe daha hızlı ulaşılmasına ve vücuda gerekli tüm eser elementlerin sağlanmasına yardımcı olacaktır.
İçindekiler: Hindi, Şalgam, Havuç, Teriyaki turşusu, Teriyaki sosu, Et suyu veya su, Bitkisel yağ, Süslemek için susam, Süslemek için yeşillikler, ☝Tuz eklenmez, sos ve marine içinde tuz
Pişirme metodu:
İlk önce hindiyi durulamanız, kağıt havluyla kurutmanız, 3x3 küpler halinde kesmeniz, bir kaba aktarmanız ve teriyaki marine ile baharatlamanız ve 15-20 dakika beklemeniz gerekir.
Şalgamları ve havuçları soyun ve küpler halinde kesin.
Yağı bir tavaya dökün, ateşe koyun ve iyice ısıtın, ısıtılmış bir tavaya dikkatlice koyun hindi, hafifçe kızartın ve sebzeleri ekleyin, her şeyi iyice karıştırın ve et suyu veya su dökün, örtün, pişirin 10 dk.
10 dakika sonra teriyaki sosunu ekleyin ve kapağı açık olarak 5 dakika daha pişirin.
Ateşten alın, porsiyonlu tabaklara koyun, susam serpin ve doğranmış otlar.