İyi günler, kilo!
Bugün size elma tavuk ciğeri için bir tarif sunmak istiyoruz. Eh çok lezzetli çıkıyor! reçeteye göre karaciğerden onların yemekleri çeşitlendirmek mutlaka deneyin, ben gibi yanı sıra bu gibi umut.
Biz gerekir:
- tavuk ciğeri 700 g
- Büyük bir elma (170g hakkında)
- Bir büyük soğan,
- Bir küçük hindistan cevizi çimdik,
- tadı tuz ve biber,
- % 10 krema 50 mi,
- Bir zeytinyağı damla ve tereyağı sadece 5 gram,
- 2 diş sarımsak.
Hazırlanması.
parçalar halinde içine sevgili boyutunu tavuk ciğeri kesim İyi yıkadı. Ben yaklaşık yarım var.
Pan damla zeytinyağı kızartma olmayan bir çubuk üzerinde ve, bir parça tereyağı koyun tava ısınmak ve yağda dilimlenmiş plakalar sarımsak ekleyin.
Sonra Simmer karaciğer yağı, yarısına sarımsak ve bir kase atmak sarımsak çıkar.
Karaciğer tushilas iken, ince soğan ve doğranmış elma doğrayın.
zeytinyağı damla anda, yapışmaz soğan kavurun biraz su ekleyin.
Biraz yavru soğan, tadı, içindeki hindistan cevizi, karabiber ve bir tutam tuz elma ekleyin.
Yarım elma kadar pişirin.
Sonra karaciğer ekleyip neredeyse pişmiş kadar pişirin. çok 5 hakkında dakika krema ve kaynamaya ekleyin sona At ve bu kadar!
Afiyet olsun!
K - 140, B - 13.5 F - 6.29 U - 3.08
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!