Sonra lapa hazırlayacak - krep! Karabuğday onları olmaz içinde karabuğday değil kötü geleneksel ve parlak tat söndürmeye krep. Bu arada, aynı zamanda tüm karabuğday yemem ebeveynler çocukları için iyi bir çıkış olduğunu.
Bir karabuğday, bildiğiniz gibi, her yaş için çok yararlı bir lapa.
Böyle içeriyor minerallerÖrneğin:
kalsiyum, demir, kükürt, magnezyum, potasyum, klor, bakır, fosfor, sodyum, çinko, silisyum, molibden, bor...
karabuğday de olduğu vitamin A, B1 - B6, B9, E, pp.
artı amino asitler, lizin ve arginin.
Ne kılık alacak:
* Karabuğday kabuğu çıkarılmış - 200 gram bıraktı
* Süt - 400 mi
* Yumurta - 1 adet
* Un - 1 çorba kaşığı (işleminde eklenmez fotoğraf)
* Şeker - 1 çay kaşığı
* Biraz vanilya ekleyebilirsiniz
👇👇👇
Karabuğday, süt, şeker ve yumurta atar Bir blender ve paçavra Tüm homojen bir sıvı bulamaç içinde 👇
Daha sonra karışım, olduğu ekleme 1 çorba kaşığı un ve iyi mix fırçalamak 👇
hamur kıvamı krep geleneksel hamur biraz daha kalın olur. Bake onları daha iyi orta ateşte kadar altın her iki tarafta. tava gres Bir fırça, bitkisel yağ batırılmış.
olsun al yanaklı krep kazık 👇
sunulan bal / ekşi krema / reçel / marmelat ile krep.
Yani arpa / pirinç / darı lapası kalıntılarından hazırlanabilir, öğemi okuyabilir >>>> burada
ve daha büyük Basit tarifler - siz) kanalında beni bulacaksınız
için gibi - artı karmaya ✊! Abonelik - obnimashki 🤗 reklam görüntülemek için) - özel bir teşekkür ederim! 🙌🙌🙌 Sorulardan Açık)) çalıştı - zevkle cevap. Tüm iyi! 🙏