Benim geleneksel barbekü ihtiyacı için:
* Kalpler - paketleme
* Soya sosu - 100g
* Limon suyu - 50 gr
* Sarımsak - 1 diş
* Zencefil - 1 cm
* şiş
şiş mutlaka batırılmış onlar fırında çıkan yangın size uygun değildi bu yüzden 20-30 mb da dakika. kalpler yıkama, Soya sosu dökün ekleme rendelenmiş sarımsak ve zencefil ile (zencefil değil gibi, bu mümkün ve onsuz yaparsanız). Ben Bach kırmızı biber (ben baharatlı seviyorum)) sahip
boncuk şiş ve nemlendirilmiş ile gemi (Önceden ısıtılmış) bir fırın içinde 15 dakika için. o kurur çünkü fazla, gerekli değildir.
sinirli kebaplar, aniden Onun için)) ben başka salata yapmak olacağını karar verdiğinde: çıban kartohu (adet çift). Bir garnitür, kebap için anda gitmek - bir salata.
Kalpler Salata çıban (5-7 kaynama dakika sonra) ve salatalık kartohu kesim keyfi.
doldurma mayonez / ekşi krema ve krasivenko salata yayılma. Ama krasivenko edemez, salata zaten lezzetli aldı.
İkinci kartohu hafifçe tereyağı kızartma ve bir tabloyu vermektedir.
Ve kalplerin yararları hakkında biraz daha:
fayda Onların kimyasal bileşimi nedeniyle zengin piliç kalpler. amino asitler (valin, lösin, lisin), ve eser elementler (demir, magnezyum, çinko) artı vitaminler, PP, A ve B Grubu: Bu oluşmaktadır ürün,% 20 protein yaklaşık olarak aşağıdakileri içerir.
bakımından kalori: Kalpler içinde kaynatılmıştır (veya ürünün 150 kcal 100 g hakkında olacak buğulanmış, ama kızartılmış olarak - kuru ulaşılabilecek yaklaşık 190 kcal olabilir. Böylece -)) seçmek
Bu arada, bir salata haberi - Kesinlikle çok onu sevdim, yeni yıl için hazırlayacaktır. Çok - Bir kumbara atın. Ama şimdiki yeni yıl için ne pişirmek - Sıçan Yılı, benim yayınlarında okuyun: podborochka zaten!
için gibi - artı karmaya ✊! Abonelik - obnimashki 🤗 reklam görüntülemek için) - özel bir teşekkür ederim! 🙌🙌🙌 Sorulardan Açık)) çalıştı - zevkle cevap. Tüm iyi! 🙏