Tavuk kabak pah.

Admin

click fraud protection

Eğer az yarım saat içinde lezzetli ve doyurucu yemek pişirmeye istiyor musunuz? nasıl anlatacağım. Belirli hazırlık çalışmaları gereklidir. Doğru Sadece bağlantı herşey. Bombicheskoe çanak pişirmek için tavsiye!

hazırlanması:

Önce bir tavuk için alır. Sen fileto 400 gram gerekir. İyi benim, obsushivayut kesip çok tıknaz değil. altın kabuk kadar petrol ve yavru ile Önceden ısıtılmış tavada Dayatabileceğini.

sebze doğramak paralel. Biz küçük bir pub ve dolmalık biber gerekir. kesim ince dilimlere Kabak gerek. Ne zaman et kahverengiler, kabak ekleyin ve 10 dakika bekletin. yavru çıtır olmaya Bu sebze gereklidir.

Biber ayrı ayrı ve daha sonra geri kalan bileşenlerine ilave güveç. Son dokunuş soya sosu, ketçap aynı miktarda ve kekik bir çay kaşığı 2 yemek kaşığı olacak. Tuz biraz, sos olarak yeterli olacaktır gerekmez. Stir ve 5 dakika boyunca tüm buluşmanızı pişirin. Bundan sonra, plakalar üzerinde durabilir. Afiyet olsun!

İnce diyetimden beyaz soslu köfte. Lezzetli ve doyurucu yemek yerken 63 kilo verdi.
İnce diyetimden beyaz soslu köfte. Lezzetli ve doyurucu yemek yerken 63 kilo verdi.

İyi günler, lezzetli ve rahat kilo kaybı!Evet, böyle bir kilo kaybı olur:Aç diyetlerden bıkmış ol...

Zayıflama diyetime dahil olan et kirpi tarifi. 2 yılda eksi 63 kg.
Zayıflama diyetime dahil olan et kirpi tarifi. 2 yılda eksi 63 kg.

İyi günler ve lezzetli, rahat kilo verme!Kanalımda okuyucularla sadece kilo verme deneyimimi, gün...

2 yılda 63 kilo verdi, lezzetli ve rahat beslendi. Zayıflık menümü gösteriyorum ve aktif tatil sezonunu açıyorum.
2 yılda 63 kilo verdi, lezzetli ve rahat beslendi. Zayıflık menümü gösteriyorum ve aktif tatil sezonunu açıyorum.

🍒11.04.2021.Herkese iyi günler!Diyet yapmaktan, açlıktan, arızalardan ve daireler çizmekten bıktı...

Instagram story viewer