Bu marul yapraklarının kilo kaybı için en uygun ve kolay kokteyl (örneğin, çeşitli "Dubravushka") ve düzenli kullanım ile iyi sonuçlar verir. her zamankinden daha kolay yapılmış ve kolayca içilir.
maddeler:
1. marul (3 büyük parça)
2. Zerdeçal (tutam)
3. Su (1-2 bardak)
hazırlama yöntemi
Onları en (sümüklü böcek olan bu yeşillik gibi bir marul yaprağı, sümüklü böcek ve salyangoz mini bir tur attık dikkatli bir şekilde çalışan su yeşil altında yıkandı taşıyıcı köpek parazitler), veya kurutma makinesi, kuru bez yeşillik. Hafifçe ezilmiş ve bir blender, zerdeçal ait sypnuli tutam (bir kase koymak sadece o zerdeçal kök salması daha iyisi grenli ve oldu bakmak zorunda temelde düzeni ve zerdeçal genellikle ile karıştırılır olur çünkü, zerdeçal ve toz silmek için, ama başka bir şey irade yeterli değildir Un). 10 saniye boyunca blender ve hazır marul kokteyl diyet dahil olmak üzere sıcak su ilave edildi! gevrek kadar cam ve içecek içerisine döküldü (zaman arzu edilmeyen en görevden). değil özellikle yeşillik tadı gibi yaparsanız, tatlılık ve muz ağırlığına ekleyebilir, ama bir kokteyl için olmaz Ve "potolstenie" için kilo kaybı öylesine bir muz gibi - en yüksek kalorili meyve, ama çok, kilo isteyeni, bu tarifi kullanışlı. senin kurtarma tadını çıkarın!
! Eğer vücutta zamanla büyük olasılıkla, bu noktada, sonra (yetersiz veya aşırı ise) ağırlığa sahip herhangi bir sorun varsa bu gıdalardan besinlerin kötü sindirilebilirliği olduğunu. Belki de bantlanmış oluyor glüten (beyaz un), kalın barsak alanı ve kaslı düşman mikroflora (veya kokuşmuş fermantasyon) zararlı gıda, ancak bu organizmalar onları emdi ve atık ürünleri ile alanı kirleten edilmektedir ziyade (ortakyaşamlar gibi) vücut için vitaminleri sentezler, ancak yok. hayvansal proteinler, şekerler ve yapay ile başa çıkmak için yardımcı olarak, bu kahverengi oluşturulması da, bu aşamada gerekli olan dost mikroflora bize nötralize edemez pişmiş yiyecek (insan türü beslenme meyve olarak, frugivorous biz!).
yerli bitki örtüsüne (zelonenkih!) geri yüklemek zorunda sıkı çalışma için vücudunuzun canlı gıda (lif) besleyen başlamak için uzun zaman ve vücut kurtarır proteinlerin sentezi, organları tüm besin ve kilo alacaksınız yalnızca normalize. Bitkisel protein orangutan, bir at, öküz kadar güçlü olabilir!!! dünyanın en büyük hayvanların tamamı bir sebze diyet oturuyor ve Biceps, triceps ve her durumda (özellikle! eksikliği) ağırlığa sahip herhangi bir sorun yok. Her şey yerinde baylar! ;) Bu yeşil sebze kurtarmaya gelecek kokteylchik!
kilo problemi ve kanala abone arkadaşlarınla paylaş!