ayçiçeği tohumları Helva etkisi temizlik, vasküler elastikiyet, yumuşatır artar kemikleri, tırnak ve saçları güçlendirir, cildi gençleştirir, bir müshil var! Elbette Faydalı şeyler helvası, ancak, bu, glüten değil yarısını tohumlardan kazınmış değilse - kleykovinistoy beyaz un, koruyucu, şeker ve kimya (sayı için)! kullanışlı içine zararlı maddelerin değiştirerek zararı en aza indirmek için deneyin ve halvunyu olun! Sonraki!
maddeler:
1. Ayçiçeği tohumları (kabuklu / kap)
2. Yulaf ve yulaf unu (Hercules / kap) olmadan mümkündür
3. Keten tohumları (Kupası üçüncü) edemez
4. Bal (3 çorba kaşığı)
5. Gelincik Gıda (1 çay kaşığı) olmadan mümkündür
hazırlama yöntemi
(Hafifçe kızarmış gerekirse) Biz kabuklu ayçiçeği tohumu aldı. Tohumlar ideal, tabii, samovyraschennye ama şanslı (daha iyi evlerine hala bu yüzden!). Her durumda, tek bir tohumdan daha iyi dışarı o ayçiçeği küspesi, ne sıklıkta olur daha tat yapıştırın! blender kaseye tohumlar konulur, keten tohumu ve haşhaş tohumu (miktar ve hacim için) yulaf pul dökülmüş izlenen. Her şey karışık ve toz mukoobrazno-devlet dönüşmez kadar 30 saniye dahil! Daha sonra derin bir büyük kapta kokulu yağlı toz döküldü ve karıştırma, ince bir akıntı olarak bal dökün başladı. hamur, bir sosis ya da belirli biçimdeki plastik örtü veya parşömen kağıdı, rulo koymak ve işlenmiş ve sertleştirilmiş yapıştırmak için buzdolabında bir gün koymak yoğrulur. Çayınızı Enjoy, sevgili!
Arkadaşlarınızla paylaşın ve kanala abone hala deniz vkusnyashek var! ;)