Nane hoş bir aromaya sahip, ama aynı zamanda kan damarlarını genişletir sadece. Nane dekorasyon ve hoş bir nane aroması için çeşitli yemekler eklenebilir. İşte deniz varyantları! Bir değişiklik için, lezzetli bir besleyici ve iyileşir nane lapası olun.
maddeler:
1. Nane (10 broşürler)
2. marul (1 parça)
3. quinoa (şube / olamaz) parlak yeşil verir
4. Muz (1 parça)
5. Keten tohumu (2 çorba kaşığı)
6. Turuncu (1 parça)
hazırlama yöntemi
Bahçe taze nane Yırtık veya başka bir yere ekstre, keten tohumu bir kaç saat için su içinde bir harmanlayıcı, eklenti marul, quinoa veya diğer yeşil, muz bir kaba koyun ve ıslatılmış, obtryasli, yıkanmıştır. Daha sonra, her ikisi de portakal yarım elle suyu sıkılmış tohumlar çıkartılır ve hamuru ayrıca toplam ağırlığı koyun. 15 saniye blender dahil. Zemin ve lapa hazır! plakalarda Yayılması, nane ile süsleyin ve servis ve hizmet verilecek! (İdeal olarak, hemen hemen hiçbir yeşil keçe ve keskin değil hoş nane tadı vardır). Bu lapa daha ve anlayış kolaylaştırır nefes canlandırır! ;) Afiyet olsun!
Arkadaşlarınızın nane tarifi ile paylaşın ve kanala abone!