Bu lezzetli kahvaltı sindirimi ve ruh üzerinde önemli bir olumlu etki içermektedir. monoton ve haşlanmış kızartılmış halkın çoğunluğunun Ortalama güç! Ve yemek mümkün ve renk yaşayan olduğunca mevcuttu emin olmak için önemlidir!
Kırmızı çilek, ıspanak ve elma yeşil, mandalina portakal, kahverengi keten, muz onlar için tüm gerekli vücudu hep bir ağızdan sinnergii birlikte çalışması ve doyurmak ve beyaz ve sarı, onun hayat. metabolizmayı yukarı bölün ve bunları bir muz hoş doğal tatlılık ve mutluluk hormonu serotonin verir ve hangi ruh hali geliştirir.
maddeler:
1. Çilek (kap)
2. Muz (1 adet)
3. Keten tohumu (5 yemek kaşığı)
4. Ispanak (2 yaprak)
5. Mandarin (1 adet)
6. Elma (yarım)
hazırlama yöntemi
aktive böylece akşamları daha az değerli vakit geçirmek için Sabah suyla keten tohumu dolgulu. Yıkanan ıspanak, mandalina, elma ve muz Tüm bileşenler. Sadece bir blender içine her şeyi yüklenen Sabah, daha iyi bu bileşenlerin hepsini almak blender ile mandalina sıkılmış meyve suyu gelen çilek ekleyin. Dahil ve 15 saniye sonra, kahvaltı hazır! Tabloya neşeli gülümsüyor ile dekore edilmiş ve davet çocuklar! Bunlar kreativchik değerlendirmek gerekiyor! Afiyet olsun!
tüm eğlenceli önünde kanala abone olun.