Krep... Favori yemeği ve çocuklar ve yetişkinler. Nasıl sağlık için onların yapısını daha kullanışlı hale getirmek? Ben hayal zorunda - ve bu bir tarif başarılı ve kabul edilebilir olduğu ortaya çıktı bu.
malzemeler
1. karabuğday
2. Hercules (yulaf)
3. yumurta
4. su
5. Süt (isteğe bağlı)
6. Tuz (isteğe bağlı)
hazırlama yöntemi
tencerede olmadan 2 çiğ tavuk yumurta bir tutam tuz ekleyin (veya yapmak, ılık su (veya süt) Takıl O, karabuğday unu (kahve değirmeninde karabuğday öncesi zemin ve got un) ve yulaf unu bir avuç (un sildim işaretlemek yulaf).
İyice sıvı hamur elde etmek için çırpma - kalın ekşi krema kadar. Ayrıca kaşık ve kokusuz yağ vardır koydu. iyice karıştırınız. Kaynar su ekleyin ve tekrar karıştırın. 15-20 dakika kadar - - Biraz ayağa kalkar ve krep pişirebilirsiniz.
Pan yağlar yağ - ve pişirme krep bitmeden yayıldı yoktur. tava kızışıyor ve gözleme yönelik bir gözleme pişirmeye edilir... Hepsi - Allah korusun bir clod alacaksınız!, Dedikleri gibi, alıştırma ve üçüncü yaparsa, o halde fırında topaklar cesaretini ve alamadım! Bu tarif sağlık yararları kaç değişiklikleri görme?!
Lezzetli krep. Bunun yerine şeker bal ile onları yemek bir daha yararlıdır.
Yakında tatil - krep fırın olacaktır. Bu tarifi, dostlarım deneyin. Önceden Afiyet olsun. kanala abone!