Akşam hazırlıyorum ve sabahları lezzetli, sıcak pişmiş peynirli kek yiyorum. 2 yılda 60 kilo verdi.

Admin

click fraud protection

Herkese iyi günler ve lezzetli kilo kaybı!

Bugün size kahvaltıda pişmiş peynirli kekleri nasıl hazırladığımı anlatmak istiyorum.

Böyle bir kahvaltı ile tok olacaksınız ve öğle yemeğine kadar buzdolabına çekilmeyeceksiniz.

Sabah vakit kaybetmemek için, işe hazırlanmanız gerektiğinde ya da sabah ortalığı karıştırmak istemiyorsanız, iş parçasını akşam hazırlayabilirsiniz. Cheesecake hamurunu kek kalıplarına koyarım, yiyecek ambalajıyla kaplarım ve buzdolabına koyarım.

Sabah önce fırına koyup zamanlayıcıyı açıyorum ve sabah işlerinizi yapabilirsiniz.

25 dakika ve sıcak, lezzetli cheesecake'ler hazır - tadını çıkarabilirsiniz.

Aşağıdaki malzemeler gerekli olacaktır:

  • süzme peynir% 5 - 150 g,
  • 1 tavuk yumurtası - 60 gr,
  • tam tahıllı un (pirincim var) - 30 g,
  • bir tutam vanilya ve kabartma tozu,
  • 2-3 poşet tatlandırıcı veya 10-15 gr şeker,
  • yarım küçük muz - 40 gr.

Hadi yemek yapalım!

Süzme peynirli bir kapta yumurta geliştirip tatlandırıcı, vanilya ekleyip iyice yoğuruyoruz.

Una kabartma tozu ekleyin, karıştırın ve lorda karıştırın.

Hamur hazır.

Yarım küçük muzu yuvarlak dilimler halinde kesin.

Bir kalıba biraz hamur koyun, sonra bir muz ve üstüne muzu hamurla kapatın.

Belirtilen sayıda üründen 4 peynirli kek aldım - bu doyurucu bir kahvaltı için bir porsiyon.

Peynirli kekleri fırına koyduk, 25 dakika 180 gr'a ısıttık.

Zaman geçtikçe dışarı çıkıp leziz bir kahvaltının tadını çıkarıyoruz.

Afiyet olsun!

KBZHU açık bütün bölümü: K - 404, B - 35,7, F - 14,3, U - 32,8.

Ayrıca video tarifini de izleyebilirsiniz:

Konserve ton balığı ve yumurtalı sandviçler
Konserve ton balığı ve yumurtalı sandviçler

Lezzetli ve besleyici bir kahvaltı yeterince hızlı servis edilebilir, seçenek olarak konserve ton...

Ne kadar yararlı Limon: sağlığınıza Limon sırları
Ne kadar yararlı Limon: sağlığınıza Limon sırları

Limon - antik bir multivitamin ve profilaktik. yararlı başka nedir?Limon - Çin topraklarında Asy...

Ben kilo kaybediyorum menü. Eksi 38 kg Sonuç.
Ben kilo kaybediyorum menü. Eksi 38 kg Sonuç.

Fotoğraf kaynağı - Yandex. resimlerİyi günler, kilo!Benimle bugünlerde başarısını paylaşan, bende...

Instagram story viewer