Çoğu sağlık sorunu, yetersiz çiğneme ve acele yemekten (fast food) kaynaklanır. Hareket halindeyken tüm bu hızlı atıştırmalıklar genellikle iyi sonuç vermez, çünkü yiyecek sindirilmez, topaklanır ve yiyeceklerin sindirimi ve asimilasyonu ile ilgili sorunlar vardır, halsizlik ortaya çıkar... Her şey yavaş yavaş iyice çiğnenmelidir.
Ancak uzun süreli meditatif çiğneme ve yaşam hakkında düşünmek için fazla zaman yoksa, o zaman biyolojik olarak aktif olmayan ürünleri yemek daha iyidir. tıkanma eylemi, ve deyim yerindeyse, kolayca sindirilebilir, "kendi kendini itme özelliği" ile vücut, vücuduna çok fazla enerji harcamak zorunda kalmasın. işleme. Ve sonra her şey yoluna girecek.
Ve bu elma kahvaltısı hızlı bir şekilde yutulup çalıştırılabilir, çünkü sulu (bu kuru suda atıştırmalık veya mide suyunun çay ile seyreltilmesi değildir), "metal" dişlerin yardımıyla çiğnenir!
Malzemeler:
1. Elma (1-2 adet)
2. Bal (1 çay kaşığı. kaşık)
Hazırlık
Elmaları alıyoruz, yıkıyoruz, soyuyoruz, iri bir rende üzerine sürüyoruz, bal ekliyoruz, karıştırıp hemen yiyoruz, rüzgârın düşmesine izin vermeden. Bir veya iki - ve yemeye hazır.Hafif ve hızlı bir atıştırmanın tadını çıkarın arkadaşlar!
Hızlı, çiğneme atıştırmalık tariflerinizi paylaşın!
! Bu kanal bir bilgi kaynağıdır ve üzerinde sağlanan tüm bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve kimseyi herhangi bir eylem için çağırmaz. Tüm tarifler sadece mutfak yaratıcılığı için fikirler olarak sunulur ve daha fazlası değildir.