Her şey tiroid bezinin doğru çalışmasına bağlıdır! Herhangi bir endokrinolog size bunu söyleyecektir. Tiroid bezimizin, denizlerde yaşayan insanlarda yeterli, diğer herkeste eksik olan iyota ihtiyacı vardır. İyot alglerde (yosun, spirulina, chlorella, vb.) Bulunur ve deniz yosunu yiyerek yenilenebilir, ancak denize gitmeden. Her yerde satılıyorlar.
Malzemeler:
1. Spirulina (1/2 çay kaşığı toz veya 1 tablet)
2. Buğday tohumu yeşillikleri (demet) veya iyot içeren diğer yeşillikler
3. Zira (çimdik) olmadan da mümkündür, ancak aynı zamanda çok miktarda iyot içerir
4. Biber bezelye (birkaç bezelye)
5. Su (1 litre)
Hazırlık
Yeşilleri alıyoruz, yıkıyoruz, küçük parçalara ayırıyoruz, blender kabına koyuyoruz, mavi alg (spirulina), kimyon, karabiber, oda sıcaklığında su ekliyoruz. Büküyoruz, süzüyoruz, yeşil keki tekrar yeni suyla bükebilirsiniz. İyi bir ruh hali var! Düzenli olarak böyle bir kokteylin kullanılmasıyla tiroid bezi kendini iyi hissedecek ve tatmin olacaktır! (herkes için mümkün değil)
En kullanışlı olanları kaçırmamak için arkadaşlarınızla paylaşın ve kanala abone olun!