Bildiğiniz gibi, zerdeçal ve sarımsak harika kan temizleyicilerdir (elbette, Çin sarımsağından ve tüm zerdeçaldan bahsetmiyoruz, kök bulmanız tavsiye edilir).
Bakterisit özelliği olan zerdeçal, sarımsak, biber ve limon suyu ile düzenli olarak sos yapalım. tüketim, vücudumuzun hızlı karbonhidratlar ve hayvanlar üzerinde çoğalan "davetsiz misafirlerden" kurtulmasına yardımcı olur. proteinler.
Bu sos basit değil, altındır (çoğu glutamat sosunun aksine, mayonez ...) mağazalarda satılmaz, ancak elle yapılır. Sosu yapmaya başlayalım.
Malzemeler:
1. Limon - 1 adet
2. Hardal yağı - bir bardağın üçte biri
3. Hardal tohumları - çeyrek çay kaşığı (onsuz)
4. Sarımsak - 2-3 diş
5. Öğütülmüş karabiber - bir tutam
Hazırlık
Yağı alıyoruz, bir blender kabına döküyoruz, limon suyu ekliyoruz (sıkın, posalı yapabilirsiniz), yaklaşık bir dakika çırpın, sarımsak, karabiber ve hardal ekleyin.
50 saniye daha büküyoruz ve sos hazır (buzdolabında kapağın altındaki bir kavanozda birkaç gün saklanıyor). Afiyet olsun arkadaşlar!
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Bilgiler yalnızca bilgi amaçlı verilmiştir.