Sevgili V. Ostrovsky: "Mutluluk, kabızlık olmadığı zamandır!" (ve görünüşe göre şaka yapmıyordu!). Birçoğunun (tıkanıklıktan kaynaklanan) bu sorunu vardır, ancak yeme alışkanlıklarını değiştirmek istemezler ve bu nedenle farklı çözümler aramak zorundadırlar. Seçeneklerden biri, bu organik temizleme karışımını menünüze eklemektir.
Malzemeler:
1. Kavun - 3x10 cm'lik bir parça
2. Keten tohumu - 2,5 yemek kaşığı kaşıklar
3. Su - 1 bardak
(keten tohumu, kavun ve su, toksinleri emmede ve tahliye etmede mükemmeldir)
Hazırlık
Akşamları, koyu veya açık keten tohumlarını soğuk suya batırdılar (her ikisi de eşit derecede iyidir). Olgun kavunu buluyoruz, benim, gereksiz her şeyi temizliyoruz (bu arada, kavun tohumlarından yapabileceğin Kavun Demyanovna'nın kendisi ile aynı kullanışlılıkta olan şık kavun sütü), uygun hale getirdik adet.
Keten ve kavun posası, ılık suyla doldurulmuş bir blender kabına konur. Kabarık hale gelene kadar yaklaşık 1-1,5 dakika çırpın, uygun bir kaba koyun ve gidin! (1 yemek kaşığı. bir kaşık tohum öğütülemez, ancak bütün olarak tüketilir, böylece bağırsak peristalsisine daha iyi başlayacaklardır).
(Bu kavun ve keten karışımını sabahları iki bardak ılık sudan sonra tüketirseniz daha etkili olacaktır). İyi günler!
Vücudu temizlemek için tariflerinizi paylaşın.