Klorofil, bitkilerin kanıdır. "Yeşil kan" ın bileşimi kanımızla (hemoglobin) aynıdır, bu nedenle dahil edilmesi çok önemlidir. beslenmeniz daha "yeşil çay" dır, böylece sağlıklı kan var ve buna göre mükemmel refah.
Yeşillerin bakteri yok edici özelliklere sahip olması ve kanı gereksiz tüm şeylerden arındırması (burnumuzun altındaki sağlığınızı iyileştirmenin çok kolay bir yolu) büyük bir nimettir.
Malzemeler:
1. Salatalık - 2 adet
2. Yeşil soğan - demet
3. Dereotu - demet
4. Limon - dilim
5. Tatlandırmak için tuz (kaliteli)
6. Öğütülmüş karabiber - bir tutam
7. Zemin Zira - bir tutam
8. Sarımsak yeşillikleri - 1-2 tüy
(daha fazla yeşillik ekleyebilirsiniz: roka, kişniş, maydanoz vb.)
Hazırlık
Bir salatalık ve otlar alıyoruz, akan su altında iyice yıkıyoruz (bir saat soda veya tuzlu suya batırabilirsiniz).
Salatalığı kaba veya ince bir rende üzerine rendeleyin (daha fazla yeşile ihtiyacımız olduğundan soymadan), sarımsak, soğan ve dereotu, tuz, karabiber ince ince doğrayın, kimyon ekleyin, limon suyunu sıkın. Afiyet olsun!
Basit "yeşil" tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!