Her zaman aç mısın ve her şeyi yemek mi istiyorsun? Ne kadar tanıdık! Lezzetli bir hindistan cevizi hurması kokteyli yapalım ve yetişkinleri ve çocukları memnun edelim! Kolay, iyi ve iyi besleniyor! Ve simbiyotik mikrofloramız onunla çok mutlu olacak: "Sonunda, bize yemek bulundu, öğle yemeğinde lif ikram edildi, yoksa hepsi bir çeşit malaşaydı!" İri liflere ihtiyacımız var ve biz sağlıklı olacaksınız! ";)
Malzemeler:
1. Hindistan cevizi (yarım)
2. Tarihler (20 adet)
3. Su (1 litre)
4. Kakao tozu (1 çay kaşığı)
Hazırlık
Hindistan cevizini alırız, yıkarız, doğrarız, etini yarısından alırız, daha küçük küpler halinde keseriz, bir blender kabına koyarız. Tarihleri yıkarız, tohumları çıkarırız, hindistancevizi üzerine atarız, kakao (kakao çekirdeklerinden kaliteli) döker, ılık (sıcağa daha yakın, ancak kaynar suya değil) ekliyoruz. Kalın bir kokteyle kadar (iyice) bükün, bir kavanoza dökün ve içelim (buzdolabında bir gün kapağın altında saklayabilirsiniz), ancak her şeyi taze yemek daha iyidir.
Hindistan cevizi tariflerinizi paylaşın ve beslemeye abone olun!