Bugünün yazısında size anlatacağım neden dondurucuda her zaman bir rulo folyo tutuyorum ve bacaklarımı etkili bir şekilde gevşetmenin başka bir yolu var zor bir günün ardından. Kişisel olarak eve geldiğimde, ayaklarımda sık sık ağırlık ve gerginlik hissederim ve o gün topuklu giyersem daha da fazla. Eminim ki benim gibi bu makaleyi okuyan pek çok kişinin akşamları bacakları yorulur. Umarım sen aşağıda listelenen iki yöntemi benimseyin bacaklarınızdaki yorgunluğu giderin ve periyodik olarak kullanın.
1. Dondurucuda neden bir rulo folyoya ihtiyacım var? Tahmin ettin, Yorgun bacakları soğuk folyo ile sarmak çok uygundur. Bacakların sarılı olarak oturmalısın 15 dakikadan fazla değil Genelde 10 dakika otururum. Bu saatten sonra tüm yorgunluk ve stres kaybolur, ve uğultulu bacaklar zor bir günün ardından tamamen eski haline dönüyor. Bu prosedürü rahat bir koltukta oturarak bir fincan kahve ile yapıyorum. Bu arada, hiç zamanınız yoksa, sarılı bacaklarla her şeyi yapabilirsiniz, ancak elbette, maksimum rahatlama sağlamak için oturmak veya uzanmak daha iyidir. Çok yardımcı oluyor!
2. İkinci yöntem onun için daha fazla zaman alıyor. herhangi bir eczane bitkisi, örneğin adaçayı, papatya, milenyum, aynı anda birkaç bitki kullanıyorum. Tadına göre seçilmiş otları demliyoruz, buz küpü tepsilerinde soğutun ve dondurun. Sonra yorgun bacaklarımızı siliyoruz 10 dakika boyunca iki küp. Şahsen, ilk yöntemi daha çok seviyorum, çünkü bana daha etkili ve çok daha uygun görünüyor, ancak bir değişiklik için ara sıra buz kullanabilirsiniz. Makaleyi beğendiyseniz, beğenerek değerlendirin. Fotoğrafı sağa kaydırın.